Gesundheit - Begegnung - Inspiration

Mensch im Fokus

Rückenschule nach Dr. Brügger

Verbessern Sie Ihre Haltung und lernen Sie mit diesen Übungen rückengerechtes Bücken, Heben, Tragen und diese Technik in Ihren Alltag einzubauen. Entspannung und Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung runden meinen Kurs ab.

Beckenbodentraining

Verbessern Sie Ihre Muskelanspannung im Beckenboden. Blasenschwäche kann verschiedene Ursachen haben. In meinem Kurs lernen Sie individuell sowohl die Ursache zu behandeln als auch die Muskulatur zu stärken.

Rücken-Fit Kurs/ Aufbautraining

In diesem Kurs können Sie gezielt Rücken, Bauch, Beine, Po kräftigen und formen, mit Stabilisations-, Dehnübungen, Lockerungsübungen und Atemtechniken. Sie werden bemerken, dass auch leichte Übungen effektiv auf Ihre Muskulatur wirken können. Meine Übungen sind individuell auf jeden Teilnehmer abgestimmt, die mir Ihre Wünsche und Beschwerden mitteilen.

Nanchi Meyer

nanchiPrivatpraxis für Physiotherapie

Physiotherapeutin, Entspannungstherapeutin, Rückenschullehrerin.
Gesundheitskurse, Rückenschule, Beckenboden, Entspannungstherapie, Manuelle Therapien, Kinder & Erwachsene

"Mir geht es um Ihre Gesundheit, auch um Sie ganz persönlich, denn Sie sind mir wichtig."

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Wenns mal schnell gehen muss, bieten wir auch Termine als Einzel-Buchung an.

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